Sport i fitness

Fitness

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM

na 2 porcje:
2 mango
1/2 ananasa
1 banan
1/2 limonki
6 łyżek gęstego jogurtu greckiego
1 łyżeczka miodu
skórka z limonki do dekoracji
Usuwamy skórkę z banana, kroimy na mniejsze kawałki, umieszczamy w zamrażarce na kilka godzin. Obieramy mango, kroimy na mniejsze kawałki. Obieramy i kroimy w kostkę ananasa. Wyciskamy sok z połowy limonki. Wszystkie owoce przekładamy do blendera, dodajemy jogurt i miód i wszytsko miksujemy na gładką masę. Podajemy ze słomkami, ozdobione skórka z limonki.

http://www.klfoodblog.com/pl/Przepisy/Napoje-i-Koktajle/164/Smoothie-z-Mango-i-Ananasem

Dodała Ewa Dmowska Obserwuj

Od Bart Luczak Obserwuj

Y2QwNjg2NWQ6OkQ9Ny16F0xpJRMHci1aBkd+XCNkF2o7UgZONHE+AjUyLAMsHiBMMWsVcxYcOEJIGAdeD080FQ8nam8Ydy0UJygCBxQAXDo5BVIpDGw2OjoMDUsCbB5RYQw4WyEdYBsMIwoZGX4CVQZdBSc2ZHIUNGQWOEgIAiwceX8fYRsHVAIcJwgOIyYCBAQVSGNgYVc1AUpZVSM3CwRQaxRwDAwpHUxLLD8PLwA5fRwiAA8FPHYIWg5sei1mJWdTOQZzS0VgYwxhfzlDTk8qPD4RCVVHNVphVSZyc28qdAM4BSMAfW9GOSw8d0BWFXACRDwHFhBUGSIfU0g5WC8HXVQ0DV42CA1XDCgBDzIjIShMdCphTlIhFmIsewkjAn1gHzdON1JzFxESCmQ/DmJTF18PIhRPagQPSyh+VigtMwUQSyMcGRoJMixqGQAyeBZgYwtjbUhZZ0kHHgwzIXZucnc9fRkxcxdWBxIBDUMYDQw/czglLjFGCEpaV3RZbkFzSVJkHUYyDwsbEExtXmxlN1gfWBkZAC4XHTkPPwhhFFZUBl5uH00taApnCFsQGkUoDAlqLDgrEyNUbWYAIVpDPCZQc1xidyUbIEEcDSZaJn01M3MoUQMrKxsMcRltcBdsNxRDAlEdPkBAODIPRRxPBn99bRgYTl5+Bx9VTRUjGHNCfFtiXGgUfVAiVwsGNyU7cixuPionOmZVZzNwNw8CMgc9cTQACCdxAVN1CkMvM3ZGIW9hGWQjVit7C2McCyMoDHsyLDw8DXBBCXEbChhxTEkUbwNPC3QKQGEjHxZmYnlWfTkYaR4tWlMZMyJFKAxxBEpmT34QBQEdMBwZEw8vGisXJHlmNQkoAyB0HzVDIz9BbhYYF0h0KhwyPX4nAh0cKw4FP0plbSdLK0tjVnQ/cAgqVBwNJzMCGTo0URoKKAgKYCxwfAkBCAFDUiwAfRoKfi9UZ0tPTyEdBhV8T3Q0AzwvEXoqVBsaKRVwRw1hH3gzCwoUKRVRMgkoF1VUDnknQwobGE8KNnleCU5yBGVUfmJDJmcOAxovVnYYLgRuPghFEhsZRgBgC3g4NDEKBTZAKygWKVQVLDdLKXYmRSsUG1cdOAQweRM3XgceNhIoGWdXEj0UQyYhBQYANA15EjMjey8aHn0TFjRdR11sQwo5LgwAATZvBnkWUxpHJVxRNgVQHA4nMxdCHQAreWw9EWo+WxA2HlUFTD8nf0QfUgEdGEEXPhUnd3Z6XBkOZWMtXx8SEC1bWTllAi81Xj4OSi8UAxskMRQxKyxJS3k2Im1xVHIOBCcAMGQtE2wZDDsxZi48BmolQHROUwdsGyFwMClmJTRHZUBgNw9KP1spVAZAEBcNZBRxN1sndC0SPXgqDCsPLA4kVwlGYy8VQjwHTn09RCFcT0wMQkApGllyXScBBhsrE3o6ICdkYwp8CCMjFwkSPmwoT2tsOEAnDWwYJDA0HCFuYRwGTQpgIlF+EQ9kd3tiLQoyJ3l8RmMbDFQEEDNWFwgMBgcUJxded0xcGntwG3kpOhoBcWcVSyUAdDdMdTcSVxYEFTccJwAiCB9RHUE3dXwcHClKYnofdxpUalM6EnUBEX5pEBIkARlSETY/AR8NKAMsFV4DIRMwJmZ/HUIlOgxlHAJOfxw8EDcAfEIEHFUzA14vEFxXD1JgKgpVXB8Qdg8sNiZQEllhWwtQHCs4AFUraxZPRVE3TjcOSBcvTApoAUFicRccJR8lR2oUD18qcX92BQ03DkwgVhQhNC0xUzMALEQaQTwLYwJPXFlJCRQLPCF2YhcKHGskFlQCTlYbODhaIjRuGWA6BxIRIQ8NYSJeGm4UUgI=

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1183 6

SURÓWKA COLESLAW SKŁADNIKI 1/2 kapusty włoskiej 2 marc…

daria czarnomska od Dorota Ćwirko-Godycka do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

519 4

Mus Czekoladowy 250 ml śmietany 36% 100 g ciemnej / gor…

passionfruit.blox.pl

Syuz Anna od zuzanna mierzejewska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

56 4

migdały i orzechy (pekan, laskowe, włoskie) cukier pude…

kawka_i_ od Julia Oliwia do Drinki, nalewki itp

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1082 4

- 1 galaretka o dowolnym smaku - 3/4 szkl wody - szklan…

daria czarnomska od Katarzyna Bednarczyk do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

24 4

Wziąć zwykły kubek, dodać jedną łyżeczkę kawy(nie musi…

kawka_i_ od Beata S do Drinki, nalewki itp

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

148 3

Anna Bubak od BlackRainbow do coś do jedzonka bezglutenu

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

843 3

owijane paróweczki

daria czarnomska od Orinokoooo do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

230 3

Ciasto kokosowe Składniki: 2 Kisiele o smaku cytrynowy…

winiary.pl

daria czarnomska od Danuta Nowak do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1098 3

placuszki marchwiowo - jabłkowe - - mniam....mniam...…

mniam-mniam.bloog.pl

daria czarnomska od Paulina Szymańska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

130 3

MAROKAŃSKI SMOOTHIE Z GRANATEM I TRUSKAWKAMI http://www…

kawka_i_ od Bart Luczak do Drinki, nalewki itp

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

806 3

Piernikowa gorąca czekolada na zimowe wieczory... mniam…

wmiarejedzenia.blogspot.com

Syuz Anna od zuzanna mierzejewska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

486 3

Domowe placki tortilla Składniki: 4 szklanki mąki psze…

Małgorzata Baranowska od kot_salem do Pyszności

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

129 3

patatas bravas składniki 1/2 kg ziemniaków równej wielk…

kawka_i_ od Patrycja Bizoń do Drinki, nalewki itp

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

338 3

Krem z brokułów z grzankami i jajkiem w koszulce (6 por…

daria czarnomska od Ollala do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

854 3

kobiecegadzety.pl

daria czarnomska od KATARZYNA MORAJ do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

694 3

Spaghetti marchewkowe z sosem kalafiorowym Składniki:…

Danuta Wachowska od Aksa do fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

490 3

Kasza gryczana z pieczarkami, cukinią i marchewką. ----…

chwytacmarzenia.blogspot.com

Danuta Wachowska od pd12 do fit

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

73 2 1

Granita Potrzebne: -jakiś kubeczek najlepiej plastykowy…

kawka_i_ od Magdalena Raisa do Drinki, nalewki itp

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2857 2

Quesadilla: tortilla, ser(mozzarella), plastry pepperon…

daria czarnomska od Aneta Dobrosz do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

11 2

GAZPACHO http://www.klfoodblog.com/pl/Przepisy/Zupy/16/…

daria czarnomska od Karolina Rudzka do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

846 2

Staroangielski paj jabłkowy: ciasto - 300 g (2 szkl.)…

everycakeyoubake.blogspot.com

daria czarnomska od My Escape do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

441 2

Dodać do tego ulubiony sos i... SMACZNEGO :)

daria czarnomska od Ilona Kozłowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

47 2

kRUPNIK http://www.klfoodblog.com/pl/Przepisy/Zupy/21/K…

daria czarnomska od Morgana do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3 2

ZUPA CZAROWNIC - KREM Z GROSZKU http://www.klfoodblog.c…

Bart Luczak do Przepisy K&L Food Blog

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3 2

ZAPIEKANKA Z ZIEMNIAKAMI I CUKINIĄ http://www.klfoodblo…

Bart Luczak do Przepisy K&L Food Blog

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

93 2

PROSTE ROLADKI Z KURCZAKA http://www.klfoodblog.com/pl/…

daria czarnomska od Bart Luczak do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3 2

JESIENNA SAŁATKA Z GRUSZKAMI I BROKUŁAMI http://www.klf…

daria czarnomska od Bart Luczak do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

40 2

ZAPIEKANKA Z ŁOSOSIEM, BROKUŁAMI I ZIEMNIAKAMI http://w…

daria czarnomska od Bart Luczak do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1702 2

Naleśniki ze szpinakiem i ricottą 1 szklanka mąki 2 ja…

ugotuj.to

Małgorzata Baranowska od Lenkie818 do Pyszności

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

877 2

Babeczki owieczki: 2 jajka 150g cukru 1 łyżeczka ekstr…

cioccolatogatto.blox.pl

AnnA od Black Rose do Kulinarnie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

639 2

PEŁNOZIARNISTE PIEROGI Z MIĘSEM Ciasto robi się błyska…

domowe-wypieki.blogspot.com

AnnA od Natalia Kozarowska do Kulinarnie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

330 2

Ciasto kruche: 2 łyżki płynnej słodkiej śmietany 30- 36…

domowe-wypieki.pl

AnnA od Angelika Melnyk do Kulinarnie

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

651 2

Przekładaniec ziemniaczany Ciasto ziemniaczane: - 1 kg…

daria czarnomska od Promyk do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

376 2

RACUSZKI NA KWAŚNYM MLEKU Składniki na około 25 racusz…

mojewypieki.blox.pl

daria czarnomska od Beata Libront do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2 2

AKSAMITNIE KRWISTE CIASTO http://www.klfoodblog.com/pl/…

Bart Luczak do Przepisy K&L Food Blog

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

166 2

CINNAMONC LATTE SKŁADNIKI 2 łyżeczki kawy rozpuszczaln…

kawka_i_ od Anna do Drinki, nalewki itp

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

276 2

Koktajl pomarańczowo - malinowy Składniki na 2 porcje:…

inspirander.pl

kawka_i_ od Marta Gol do Drinki, nalewki itp

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

251 2

CAFE DE CUBA - 450 ml świeżo parzonej kawy, - 100 g…

forum.gazeta.pl

kawka_i_ od Kasia do Drinki, nalewki itp

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

221 2

CURACO Z TONIKIEM - 2 cl Curaćao blue, - 2 cl Gin,…

forum.gazeta.pl

kawka_i_ od Paulina Kasjaniuk do Drinki, nalewki itp

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

918 2

pierogi po meksykańsku składniki 400 g mąki 15…

Małgorzata Baranowska od kawka_i_ do Pyszności

W 1201 innych kolekcjach

fit (100)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy K&L Food Blog (143)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (529)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Pyszności (310)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Kulinarnie (129)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Drinki, nalewki itp (599)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

coś do jedzonka bezglutenu (369)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (58)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

2 lubi to

Fitness

Obserwuj kolekcję